早起きではない

連休になると必ず昼夜逆転する生活をなんとかしないとなぁと思うわけですよ。

ビリー軍曹のBootcampをちとやってみたけど、これ筋トレですな。
基礎編の30分くらいで限界だわ(;´д`)<腿が筋肉痛
継続すれば結構効果有りそうなんで出来る範囲で続けてみよう。
[PR]
by fiaemon | 2007-06-25 05:33 | 独り言
<< 腕が上がらない… 口でクソたれる前と後ににサーと... >>